مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی بخش جدایی ناپذیر از موفقیت عمل جراحی هستند. هرچند این جراحی می تواند تغییر چشمگیری در فرم بدن ایجاد کند، اما بدون توجه به مراقبت صحیح، نتیجه مطلوب حاصل نخواهد شد. نکات مهمی وجود دارد که بیمار باید از همان ساعات ابتدایی بعد از جراحی رعایت کند. از انتخاب نوع تغذیه گرفته تا نحوه نشستن، خوابیدن، استفاده از گن و کنترل درد، همه این ها بر روند بهبودی شما اثرگذارند. تا انتهای این مطلب با کلینیک یسنا همراه باشید تا بیشتر با مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی آشنا شویم.
نقش تغذیه صحیح در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
تغذیه مناسب یکی از ارکان اصلی مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی است. مصرف برخی مواد غذایی به کاهش التهاب و ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند. همچنین، انتخاب نادرست خوراکی ها ممکن است روند ترمیم را کند کرده یا حتی موجب بروز عوارضی شود. مواد غذایی مفید می توان به پروتئین های بدون چربی مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ و حبوبات برای ترمیم بافت اشاره کرد. در این دوره با استفاده از میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، درمان خود را سرعت بخشید. نوشیدن آب و مایعات شفاف برای پیشگیری از یبوست و حفظ رطوبت بدن بسیار موثر و لازم است. از خوردن غذاهای شور، فرآوری شده و قندی تا حد ممکن پرهیز کنید؛ چرا که این مواد باعث افزایش تورم و التهاب خواهند شد.
تحرک و استراحت بعد از ابدومینوپلاستی؛ چطور تعادل ایجاد کنیم؟
تعادل بین استراحت و تحرک مناسب، بخش مهمی از مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی است. بی تحرکی کامل می تواند خطر لخته خون را افزایش دهد؛ در حالی که فعالیت بیش از حد نیز ممکن است بخیه ها را تحت فشار قرار دهد. برای کسب نتیجه بهتر بعد از جراحی، بهتر است در چند روز اول از تخت با کمک فرد دیگری بلند شوید. هر دو ساعت چند قدم راه بروید (حتی در همان اتاق و داخل منزل). استراحت کافی بین تحرک ها داشته باشید تا بدن فرصت بازسازی داشته باشد. به یاد داشته باشید که فعالیت شدید مانند ورزش یا بالا رفتن از پله ها تا هفته ها بعد از جراحی توصیه نمی شود.
بایدها و نبایدهای فعالیت فیزیکی بعد از ابدومینوپلاستی
در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی، شناخت دقیق بایدها و نبایدهای فیزیکی ضروری است. بسیاری از عوارض به دلیل ناآگاهی در همین بخش به وجود می آید. از جمله مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی، می توان به پیاده روی سبک از هفته اول اشاره کرد. موقع نشستن روی صندلی حتما باید زاویه مناسب را رعایت کنید. انجام تمرینات تنفسی سبک نیز به شما توصیه شده است. در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی بلند کردن اجسام سنگین تا حداقل ۶ هفته ممنوع است. همچنین باید از انجام ورزش های شدید، دویدن و تمرینات شکم خودداری کنید. استفاده از سونا یا جکوزی در ۲ ماه اول نیز برای شما ممنوع است.
استفاده از گن پس از ابدومینوپلاستی؛ چرا و تا چه زمانی؟
استفاده از گن بخش کلیدی مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی است. این پوشش فشاری کمک می کند تورم کاهش یابد، پوست بهتر به بدن بچسبد و خطر تشکیل سروم (تجمع مایع) کاهش یابد. به طور معمول ۴ تا ۶ هفته طبق نظر جراح، باید از گن استفاده کنید. گن مناسب باید سایز دقیق بدن باشد. همچنین گن باید قابلیت تنفس و تبادل هوا داشته باشد. فشرده سازی گن باید متناسب (نه زیاد و نه کم) باشد. عدم استفاده صحیح از گن ممکن است نتیجه عمل را به خطر بیندازد.
مراقبت از زخم های جراحی ابدومینوپلاستی در روزها و هفته های اول
زخم ها پس از ابدومینوپلاستی نیاز به مراقبت مستمر دارند. توجه به بهداشت، جلوگیری از عفونت و ترمیم صحیح از ارکان مهم مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی هستند. برای مراقبت مؤثر، هر روز زخم را با سرم شست و شو تمیز کنید. پانسمان ها را طبق نظر پزشک تعویض نمایید. از خاراندن یا دست زدن به بخیه ها خودداری کنید. در صورت مشاهده ترشح غیرطبیعی یا قرمزی بیش از حد، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
درد و تورم بعد از ابدومینوپلاستی؛ چگونه آن را کنترل کنیم؟
درد و ورم بخشی از روند طبیعی بهبود هستند؛ با این حال، از جمله نگرانی های رایج بیماران در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی محسوب می شوند. اما روش هایی وجود دارد که می توان این علائم را کنترل کرد. راهکارهای موثری برای کاهش درد و تورم در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی، وجود دارد. مثلا مصرف منظم داروهای تجویزی ضد درد و ضد التهاب توصیه می شود. همچنین استفاده از کمپرس سرد در اطراف ناحیه جراحی لازم است. بالا نگه داشتن پاها و استراحت کافی جزء مراقبت های اصلی به شمار می روند. اگر شدت درد غیرطبیعی باشد یا ورم بیشتر شود، حتماً موضوع را با جراح در میان بگذارید.
نکات بهداشتی و مراقبتی در مورد ناف پس از عمل ابدومینوپلاستی
ناف یکی از حساس ترین نواحی پس از ابدومینوپلاستی است و باید با دقت زیادی از آن مراقبت کرد. رعایت بهداشت این بخش، نقش مهمی در جلوگیری از عفونت دارد. از جمله مراقبت های لازم از ناف بعد از جراحی ابدو می توان موارد زیر را نام برد:
- تمیز نگه داشتن ناف با گاز استریل و سرم فیزیولوژی
- خشک کردن کامل پس از هر شست و شو
- بررسی روزانه ناف برای مشاهده علائم عفونت یا ترشح
- همچنین، در صورت مشاهده قرمزی یا بوی نامطبوع از ناف، بلافاصله به پزشک اطلاع دهید.
علائم هشداردهنده پس از ابدومینوپلاستی که باید جدی بگیرید
هرچند اغلب بیماران روند طبیعی ترمیم را طی می کنند، اما شناخت علائم هشداردهنده برای اقدام به موقع بسیار ضروری است. این علائم خطرناک ممکن است به شرح زیر مشاهده شوند:
- تب بالای ۳۸ درجه
- ترشح بدبو و غیرطبیعی از زخم
- درد شدید غیرقابل کنترل
- ورم ناگهانی و نا متقارن
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه (علامت لخته خون)
در صورت مشاهده هر یک از این نشانه ها، مراجعه فوری به پزشک الزامی است.
اهمیت مراجعه به دکتر در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
پیگیری ویزیت های بعد از عمل، بخشی مهم از مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی است. این ویزیت ها امکان شناسایی زودهنگام مشکلات و اطمینان از روند طبیعی ترمیم را فراهم می کنند. در این جلسات معمولاً وضعیت بخیه ها و زخم بررسی می شود. پیشرفت ترمیم پوست و عضلات کنترل می گردد. توصیه های جدید غذایی، دارویی یا فعالیتی ارائه می شود. پرهیز از این جلسات می تواند عوارض پنهان را تشدید کند و روند بهبود را مختل نماید. در کلینیک زیبایی یسنا با ویزیت های منظم و دقیق، دوران مراقبت بعد از جراحی را برای شما آسان کرده ایم.
مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی پلی حیاتی میان جراحی موفق و نتیجه نهایی رضایت بخش هستند. تصمیمات کوچک در این دوره، از نوع خواب گرفته تا نحوه راه رفتن و تغذیه، نقش بزرگی در کیفیت ترمیم ایفا می کند. با پایبندی دقیق به دستورالعمل های مراقبتی و حفظ ارتباط مستمر با تیم درمانی، می توان از بروز عوارض جلوگیری کرد؛ سپس با اطمینان به اندامی متناسب و سالم دست یافت. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می توانید با کارشناسان کلینیک زیبایی یسنا مشاوره نمایید. از قسمت تماس با ما در همین سایت، نسبت به برقراری ارتباط اقدام نمایید.
